Fundacja to kolejny krok w działalności prospołecznej i charytatywnej platformy TwójPsycholog. Co robiliśmy do tej pory?
Trzy filary pomocy, które uruchomiliśmy jeszcze przed powstaniem Fundacji.
Organizowaliśmy kilkudniowe akcje tzw. dyżury psychologiczne, podczas których każdy mógł się zapisać na bezpłatne, jednorazowe konsultacje. Do osób potrzebujących wsparcia docieraliśmy, dzięki influencerom, m.in @chujowapanidomupl, @pbialasiewicz, @whitepointeshoes, @not.my.high, @jakub_laszkiewicz
Od ponad 5 lat działa u nas strona z darmowymi wizytami, które udostępniają Specjaliści_ki mający konto na platformie TwójPsycholog. Czasami są to krótkie, konsultacje wstępne dla osób niepewnych, czy chcą zacząć terapię, czasami pełnowymiarowe, jednorazowe spotkania wsparciowe.
Zobacz stronę
W 2024 roku stworzyliśmy stronę Pokonaj kryzys ze sprawdzonymi kontaktami i konkretnymi krokami, co zrobić tu i teraz w przypadku kryzysu. Zarówno dla osób potrzebujących wsparcia, jak i dla tych, którzy chcą pomóc komuś. Chcieliśmy stworzyć pakiet informacji, który łatwo podesłać dalej.
Otwórz stronęZorganizowaliśmy również kampanię poświęconą overthinkingowi widząc, że nadmierne myślenie oraz lęk i stres z tym związany dotyka wiele osób. Stworzyliśmy stronę www oraz specjalną przestrzeń w aplikacji ze wskazówkami, jak sobie z tym radzić i kiedy udać się do Specjalisty.
Zobacz więcej
W pierwszy dzień wiosny ruszyliśmy z kampanią skupiającą się na małych krokach i nawykach, które mogę wiele zrobić dla naszego zdrowia psychicznego, np. wyjście na spacer, odpoczynek na świeżym powietrzu, spotkanie z bliską osobą.
Zobacz więcej
Z okazji Dnia Walki z Depresją zrealizowaliśmy akcję #rozmawiamyodepresji, w trakcie której zapraszaliśmy do dzielenia się swoimi doświadczeniami z symbolicznym zdjęciem sufitu - widoku, który często towarzyszy osobom mierzącym się z depresją. Psychoedukację łączyliśmy ze wsparciem - w trakcie akcji zrealizowaliśmy 67 bezpłatnych konsultacji.
Zobacz więcej
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października) zbieraliśmy prawdziwe historie osób, które mierzyły się z różnymi trudnościami i doświadczyły, jak ważne jest wsparcie, dbanie o siebie i specjalistyczna pomoc. Te świadectwa wielu osobom dodają odwagi, podsuwają iskierkę nadziei i przypominają, że warto zrobić pierwszy krok po pomoc.
Zobacz więcej
Wspólnie z miastem Poznań zorganizowaliśmy bezpłatne konsultacje psychologiczne w ramach obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego.
Zobacz więcej
W odpowiedzi na powódź, która dotknęła mieszkańców południowej i południowo-zachodniej części Polski uruchomiliśmy darmowe wizyty - nasi Specjaliści_ki po raz kolejny zaangażowali się pro bono w ważnej sprawie.
Wspólnie z Just Join IT przeprowadziliśmy badanie nad wypaleniem zawodowym i stworzyliśmy raport „Wypalenie zawodowe w branży IT”. Akcję uzupełniliśmy cyklem webinarów o stresie w pracy, odporności psychicznej i odzyskiwaniu równowagi.
Zobacz więcej
Razem z The Village zrealizowaliśmy akcję skierowaną do rodziców i ich bliskich. Stworzyliśmy test sprawdzający, jak wiele niechcianych rad ktoś otrzymał jako rodzic, a po jego wypełnieniu można było pobrać dwa darmowe e-booki: o radzeniu sobie z krytyką i o dawaniu rad tak, by wspierać, nie krzywdzić.
Zobacz więcej
Na zaproszenie grupy TikTokerów objęliśmy patronatem merytorycznym akcję #DOBRYhasztag. Publikowaliśmy edukacyjne filmiki o atakach paniki, misofonii czy zmysłach oraz prowadziliśmy LIVE Q&A ze Specjalistami. Akcja wspierała zbiórkę Fundacji TVN na budowę Centrum Psychiatrii dla Dzieci i Młodzieży.
Zobacz więcej
W odpowiedzi na wojnę w Ukrainie uruchomiliśmy konsultacje z naszymi Specjalistami, którzy zadeklarowali wsparcie całkowicie pro bono. Stworzyliśmy też darmowy e-book „Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?” oraz scenariusze zabaw „UAktywniamy maluchy” - gotowe zajęcia dla dzieci w różnym wieku z pomocami do wydruku.
Zobacz więcej
Od lat działamy tam, gdzie potrzebne jest wsparcie psychologiczne. Robiliśmy to oddolnie, często pro bono, bo wierzymy, że pomoc powinna być dostępna wtedy, kiedy jest naprawdę potrzebna.
Fundacja to naturalny kolejny krok. Dzięki niej możemy działać szerzej i bardziej systemowo: prowadzić kampanie edukacyjne o zdrowiu psychicznym, finansować bezpłatną pomoc dla osób w kryzysie i budować sieć partnerów, którzy razem z nami odbierają pierwsze sygnały.